Audioblüten

Der Wolf in mir

Wölfe in Gefangenschaft werden aggressiv. Eingeschlossene Menschen - und sei es virtuell - reagieren sie genauso gestresst. Wird man nicht beobachtet, tut man es eben selbst - in Gedanken. Man bewertet jeden Schritt, den man tut, und stresst sich selbst.Wie sich öffentliche, private und innere Beobachtung gleichen, sich auf Wohlergehen und Gesundheit auswirkt, damit beschäftigt sich „Der Wolf in mir“. Der innere Frieden ist nur eine Blüte entfernt.

Der Aggressor als Opfer

Wütend werden macht erfolgreich. Man setzt man seinen Willen durch. Dummerweise macht man sich krank, wenn man es dauerhaft tut.Wie das funktioniert und wie man es vermeiden kann, sich selbst zu schaden, erklärt der Podcast.

Die Netten sind die Dummen

Wer zu nett ist, wird nicht nur untergebuttert, er schadet der eigenen Gesundheit. Welche Mechanismen wirken, welche Forschungen und Erfahrungen gibt es. Wie befreit man sich von Hilfsbereitschaft und lernt, sich zu verteidigen. Heute geht es um Centaury, Cherry Plum, Zottiges Weidenröschen und Larch, die helfen, sich gegen Mobbing zu wehren und Bedürfnisse zu befriedigen, statt sie zu unterdrücken. Damit man am Ende nicht der Nette und Kranke ist.

Bewunderung für die Unlösbarkeit von Knoten

Wenn sich das Denken verknotet, steht man sich selbst im Weg. Wer den Knoten durchschlägt, befreit sich nicht, sondern beraubt sich jeglicher Möglichkeiten. Manche Dinge lassen sich einfach nicht in einem Hieb lösen, sondern brauchen Zeit. Zum Beispiel menschliche Gefühls- und Verhaltensmuster.
Unterstützung dabei liefern die Blüten Purify, Prunkwinde und Milchstern, auf deren Wirkung ich in dieser Episode eingehe.